Sorg är de känslor vi kan uppleva när något smärtsamt inträffar i våra liv. Känslor som ilska, nedstämdhet, tomhet, förtvivlan, koncentrationssvårigheter, påverkan på mat och sömn, brist på energi, psykosomatiska besvär och frustration är några av de reaktioner man kan få.

Processen att sörja och bearbeta din sorg är individuell, all sorg är unik. Dina upplevelser och dina känslor finns i din kropp och ingen annan vet hur just du känner.

Har du någon gång upplevt att du varit ledsen, arg, orkeslös eller frustrerad över hur livet är?

Har du mist någon anhörig eller genomgått en besvärlig separation, sjukdom, drömmar, blivit av med jobbet, barnlöshet, flytt, till förlusten av tillit och trygghet vad gäller barndom, ekonomi och annat?

Då är sorg det ord som sammanfattar de känslor du kanske upplever.

Sorg är känslor och bearbetas inte genom att intellektualisera dina känslor.

Inse Dina möjligheter. Jag arbetar utifrån metoden Programmet för sorgbearbetning™ som är ett konkret handlingsprogram för känslomässig läkning där du får tillgång till en pedagogisk metod som bygger på drygt 30 års beprövad erfarenhet.

Genom denna metod har människor fått hjälp att bearbeta sin sorg och därigenom kunnat frigöra energi och försonas med sig själv och sina erfarenheter utan att fastna i de smärtsamma minnena.